As dietas mais populares conseguem proteger a perder um pouco de peso no curto prazo; porém, de acordo com um relatório da Associação Americana do Coração, a maioria delas perde a sua eficiência no decorrer do primeiro ano. Além do mais, o documento que se publica na “Circulation”, adverte de que ainda hoje se desconhece o justificado impacto pela saúde do coração.
Os pesquisadores analisaram 4 das dietas mais populares: Atkins, South Beach, Peso Observadores e Área, que promovem o emagrecimento e aperfeiçoar a saúde cardiovascular. Os resultados dos ensaios efetuados em pessoas que seguiram a dieta de Atkins foram pouco consistentes. Os pesquisadores bem como analisaram estudos que compararam as quatro dieta entre elas. A maioria deles apresentava uma perda de peso modesta ao ano, parecido aos do grupo controle que receberam a atenção tradicional.
Nesta primeira edição marcou o começo do xadrez moderno. Como consequência, parece que surgiram círculos judeus, de forma especial pela Península Ibérica e na Itália. No término do século décimo sexto era Ruy López de Segura, o mais incrível jogador do mundo.
Jogo de xadrez com as peças em sua posição inicial, junto a um relógio regulamentar. Peças de vidro colorido. O xadrez é disputado entre dois jogadores, qualquer um tem dezesseis peças, sendo as de um jogador de cor clara, chamadas brancas, e as de seu inimigo de cor escura, chamadas negras.
Sessenta e quatro casas, com as mesmas cores que as peças colocadas alternadamente, 32 claras e trinta e dois escuras, assim como chamadas de escaques. Cada tipo de peça se move de uma outra forma, o que determinará a sua potência e tua importância no desenvolvimento do jogo. O xadrez não é um jogo de azar, entretanto um jogo racional, já que cada jogador escolhe o movimento de suas peças em cada turno. A vitória pode ser obtida, além disso, se o inimigo abandona ou se lhe esgotar o tempo. Para jogar, é necessário revelar com o tabuleiro de xadrez e as peças; se bem que duas pessoas que saibam de memória as posições podem jogar (pra cegos) simplesmente descrevendo os movimentos. Além do mais, devem perceber as regras do jogo.
Opcionalmente, poderá-se utilizar um relógio de xadrez, que é imprescindível nas brigas. Também é necessário um espaço físico, onde os jogadores desenvolvam tuas posições. Peças de xadrez, modelo Staunton: rei branco, torre e dama negras, peão branco, o cavalo preto e o bispo branco.
Para diferenciar um grupo de outro, as peças de um jogador são de cor distinto, um dirige as claras, chamadas “brancas”, e o outro de cor escura, chamadas “negras”. Cada jogador tem dezesseis trebejos (peças) de 6 tipos diferentes, dos quais cada jogador retém 8 peões, duas torres, 2 cavalos, dois bispos, uma dama (bem como chamada de “rainha”) e um rei.
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A Dama bem como pode se mover em qualquer direção, avançando ou retrocedendo no tabuleiro o número de células que se deseja, ao colidir com outra peça ou a borda do tabuleiro. O Bispo só podes mover-se em direção diagonal, quantas casas quiser, até colidir com outra peça ou a borda.
A Torre só poderá mover-se em direções verticais e horizontais, não em diagonal, até colidir com outra peça ou a borda do tabuleiro. Pode declarar-se a cada uma das 32 figuras. Você pode fazer referência apenas à dama, torre, bispo, cavalo, e talvez bem como ao rei, pra diferenciá-los dos peões.
